« Zonder jezelf in gevaar te brengen, moedig ik je aan om voor jezelf op te komen en je eigen beste vriend te blijven. Het is belangrijk voor je mentale gezondheid dat je jezelf niet in de steek laat en niet opgeeft, zelfs als het pinlijk is.

Maar ik raad af om je te verdedigen met de bedoekin je pesters te ‘verslaan’. je loopt het risico niet alleen jezelf, maar ook anderen in gevaar te brengen.

Als je bang bent om voor jezelf op te komen uit vrees voor represailles, handel dan symbolisch. Doe iets wat voor jou betekenisvol is! Onthoud: je bent een reus in je eigen leven. »